或许许多癫痫病患者都不了解，医生告诉我们说，在生活中能够引起癫痫病发生的病因有很多，如果在生活中不预防，那么患上癫痫疾病也不是什么奇怪的事情。为了让广大患者和朋友们更加清楚明白的了解癫痫这个问题，我们就让医生为大家详细讲解一下。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，癫痫病患者一定要有充足的睡眠时间，一般情况下癫痫患者睡眠不足都可以诱发或加重癫痫发作。医生说了，过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，严重就会影响脑细胞正常活动，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。饮食癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，这样长期下去，很有可能导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫病患者一定要做适当的运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

通过上述介绍，相信您应该知道了一个大概的，希望大家在看过上述内容的解答之后，可以按照内容中的知识，合理的服用药物，并听从医生的安排，不要随意的中断，或更换服用的药物。祝愿大家早日康复。